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Voici quelques mudra pour les mains. Chaque mudra fait circuler différemment l'énergie, dans les mains bien sûr mais aussi dans tout le corps comme dans les chakra. En prânâyâma les effets sont différents selon qu'on prend tel ou tel mudra. Tel souffle peut être plus aisé avec tel ou tel mudra. C'est une façon simple d'observer le jeu de l'énergie. Essayez et amusez-vous bien
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